Para lograr una vida plena y feliz, es crucial fortalecer la capacidad de controlar pensamientos negativos. Estos pueden ser causas de ansiedad y nos impedir a alcanzar nuestro pleno potencial. Empezar por reconocer estos pensamientos, evaluando sus causas y sustituyéndolos por afirmaciones afirmativas. Ten en cuenta que te consideras capaz de ges